Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
Ada banyak sekali jenis
buah – buahan dengan berbagai manfaatnya. buah naga adalah salah satu buah yang
banyak mengandung manfaat bagi kesehatan. Buah Naga merupakan buah yang kurang
disukai oleh sebagian besar masyarakat yang ada di Indonesia. Buah Naga
berwarna merah, dengan sisik di bagian kulitnya yang menyerupai sisik hewan naga
yang ada dalam cerita masyarakat zaman dahulu.
Buah naga merupakan
buah yang belakangan ini menjadi populer di lingkungan masyarakat di Indonesia.
Buah ini mendapatkan kepopulerannya diakibatkan oleh manfaatnya yang beredar di
kalangan masyarakat sangatlah banyak dan baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Selain itu buah naga juga memiliki penampilan yang menarik dan unik. Kulit buah
naga yang berwarna merah muda itu dilengkapi juga dengan daun-daun yang
terlihat seperti duri-duri pada buah durian.
Buah naga berasal dari Amerika Selatan dan Amerika Tengah. Kemudian
mulai berkembang di kawasan Asia dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Sangat banyak manfaat dari buah Naga Mulai dari vitamin, protein, serat, dan
mineral. Buah naga juga merupakan salah satu
buah dengan kandungan protein yang cukup tinggi. Bahkan konsumsi buah naga
dapat mencukupi kebutuhan protein manusia sehari-hari.
buah naga memiliki kandungan serat yang jumlahnya cukup
banyak. Serat sangat dibutuhkan oleh manusia untuk membantu memperlancar sistem
pencernaan manusia. Serat dalam buah naga pun menjadi alasan semakin banyaknya
manfaat buah naga bagi manusia.
Kandungan mineral yang terdapat pada buah naga dapat membantu
sistem-sistem dalam tubuh manusia. Mineral yang pasti dan ada dalam jumlah
banyak di dalam buah naga adalah kalsium, zat besi, dan fosfor. Ketigaanya
memiliki banyak peranan penting dalam tubuh manusia. Sehingga kemampuan buah
naga untuk menyediakan mineral dalam setiap konsumsinya, menyebabkan alasan
buah naga sangat bermanfaat menjadi sangat banyak.
Begitu banyak manfaat yang terdapat pada buah naga.
Mengkonsumsi buah naga secara rutin dan teratur akan bisa membawa dampak yang
baik bagi tubuh kita.
Sumber : http://manfaatsehat.id/’
Kontributor :
Andri Laksono
Tidak ada komentar:
Posting Komentar